今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
私はやる気出ない時は音楽を聴いてテンションを上げることが多いですかね。
あとは、コーヒーなどでカフェインを摂れば、露骨に結構作業が捗ったりします。
あとは、なんとなくやる気が出ないって時にはやることや目標ゴールが明確に決まっていないことが多いから、計画とかを立てたり。予定立て直したり。
あとは、寝たらやる気がリセットされる感ありますね。
関連する話だと思うから取り上げます。
このアプリはやる気がなくなってしまった人たちに行動をご提案したりするアプリなのです
まずアプリを使っている人の状況を把握してから
例
場所を変えてみよう
部屋の片付けをしてみよう
ゲームしてみよう
散歩してみよう
とかその他いろんなこと提案します
このアプリを作ってみてわかったことは、
やる気が出ないって心の状態は
「~~をやらなきゃいけない」という感情があるから
生まれるってことです。
だからなんなんって話だけど
やる気がなくて悩んでるって時点で頑張っている証拠だと思いますね
このアプリではやる気が出ない時はやるべきことに向き合うのではなく回り道してから、まず自分の好きなことややりたいをこと、リラックスできることをやってもらって、
気持ちに余裕を持ってからまたやるべきことに取り組んでもらうという感じで作りました。
もっとアップデートしていきたいなー
そのためには自分のやる気を出さないと...
やる気を出したい時はこのアプリダウンロードしてみたらいいと思いますよ~イェーイ✨✨
宣伝じゃ~ん。
